Вот нашел интересную статью о пользе массажа, много чего нового узнал. Делюсь с вами.
Казалось бы, ныне практически все знают, что такое массаж. Однако, по результатам проведенного в нашей стране опроса людей, которые страдают различными расстройствами в области позвоночника, только 27% больных прибегали для излечения или уменьшения неприятных симптомов к помощи медицинского массажа. Более 85% тех, кто получал массаж, сообщили о том, что этот метод им помог - массаж облегчил страдания. Совершенно очевидно, что большая часть больных воспользоваться массажем как лечебной методикой даже не думали.
Дело в том, что большинству людей видна только вершина айсберга - самая малая доля информации о воздействии массажа на организм: то, что массаж действует механически. Это ясно - массажист растирает, разминает, выжимает, растягивает, сжимает и смещает различные ткани тела, способствуя таким образом усилению циркуляции лимфы, крови и межтканевой жидкости и удалению отмирающих клеток кожи. Механическое влияние при массаже устраняет застойные явления в организме, усиливает обмен веществ и кожное дыхание. А это лишь только доля воздействия.
Важная составная медицинского массажа, обычно известная только специалистам, - его рефлекторное и прочие воздействие. В первую очередь массаж оказывает влияние на центральную и вегетативную нервную систему. Во время проведения массажа происходит активация рецепторов кожи, мышц, сухожилий, суставных сумок, связок и стенок сосудов. Потом импульсы, вызванные этим раздражением, передаются в центральную нервную систему и достигают соответствующих участков коры головного мозга. Там возникает общая сложная реакция, вызывающая функциональные изменения в организме. Этот принцип был подробно описан в работах русского физиолога И. П. Павлова: любое воздействие нервных рецепторов трансформируется в сигнал, и по нервным каналам, и био проводникам , бежит в центральную нервную систему и оттуда по другим "проводам" приносится к рабочему органу, преобразуясь в нужные действие клеток этого органа.
Таким образом, с через массаж можно управлять функциями различных органов. Применяя тот или иной прием, массажист вызывает к действию определенную и предсказуемую реакцию организма пациента. И при правильном воздействии Так же, под влиянием массажа в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества, тканевые гормоны, при помощи которых происходят сосудистые реакции, передача нервных импульсов и другие процессы. Под действием массажа происходит быстрое выработка гистамина и ему подобных веществ, разносящихся потоком крови по всему организму и оказывающих благотворное действие на сосуды, внутренние органы и системы. В частности, действуя на надпочечники, гистамин вызывает повышенное выделение адреналина. Другое соединение, ацетилхолин выступает в роли активного посредника при передаче нервного сигнала с одной нервной клетки на другую, создавая тем самым благоприятные условия для деятельности скелетной мускулатуры, и даже способствует расширению мелких артерий и улучшению дыхания.
Это говорит о том-что с помощью массажа мы задействуем нашу «внутреннюю аптеку». Массаж помогает нам справиться с проблемами здоровья без лекарств, при помощи собственных резервов организма. Массаж - сильный аппарат в руках специалиста, позволяющий влиять на здоровье пациента, - правда, результаты такого воздействия очень зависят от того, в чьих руках находится этот инструмент.
